陳春花/文

當(dāng)知道我第三次上戈壁賽道時(shí)，總是有人會(huì)問“為什么你還要去？”其實(shí)答案很明確，去認(rèn)知自己的局限，去喚醒內(nèi)在的本能。

天賦上講，運(yùn)動(dòng)并不是我的長項(xiàng)。小時(shí)候最擅長的是短跑，一旦超過200米就沒有辦法了。但是自從參加戈壁挑戰(zhàn)賽，讓我忽然發(fā)現(xiàn)，人的本能之強(qiáng)大。

這發(fā)現(xiàn)讓我理解：如果不去戈壁挑戰(zhàn)賽，如果不去發(fā)現(xiàn)，本能就只是一種潛能，就只能深埋于你的體內(nèi)，那該是多可惜的事情。

參加戈10讓我忽然懂得“你的能量超乎你的想象”的道理，恍然理解內(nèi)在本能是可以被喚醒、可以被依靠的。

自戈10之后，我開始慢慢去了解自我的本能，也因?yàn)榇?，開始鼓勵(lì)家人和朋友去運(yùn)動(dòng)，看到陽陽、萍萍參加“鐵人三項(xiàng)”賽事，菲菲參加馬拉松賽事，幾位好友結(jié)伴每年參加馬拉松賽事，家人們一起去徒步，這感覺太好了。

其實(shí)，推動(dòng)我愛上運(yùn)動(dòng)的另一個(gè)因素是盧梭的《愛彌兒》，每次閱讀《愛彌兒》，總是讓我擔(dān)心我們的教育是否欠缺了一個(gè)最重要的內(nèi)容——體育。在盧梭看來，教育“或受之于自然，或是受之于人，或是受之于事物”。

他說：“我們的才能和器官的內(nèi)在的發(fā)展，是自然的教育；別人教我們?nèi)绾卫眠@種發(fā)展，是人的教育；我們對影響我們的事物獲得良好的經(jīng)驗(yàn)，是事物的教育?！?/p>

他認(rèn)為，一個(gè)學(xué)生如果在他身上這三種不同的教育是一致的，都趨向同樣的目的，他就會(huì)自己達(dá)到他的目標(biāo)，而且生活得很有意義。這樣的學(xué)生，才是受到了良好的教育。

而在盧梭看來，這三種教育中，只有人的教育才是我們能夠真正地加以控制的。

閱讀《愛彌兒》，總會(huì)被盧梭論及教育的觀點(diǎn)所折服：“生活，并不就是呼吸，而是活動(dòng)，那就是要使用我們的器官，使用我們的感覺、我們的才能，以及一切使我們感到我們的存在的本身的各部分?！?/p>

我總是忍不住大段大段地引述他的話，仿佛他就坐在我的面前，提醒我「遵循自然，跟著它給你畫出的道路前進(jìn)。

盧梭認(rèn)為，人的教育可以促進(jìn)人的全面發(fā)展，而且在這一種教育中，體育又有著極為重要的地位。他說道：“身體活動(dòng)愈多，他的心靈愈機(jī)敏，他的體力和理性是一同增進(jìn)的，兩者是互相促進(jìn)的。”

在盧梭看來，只要以自然為師，健康和體力就會(huì)日漸增進(jìn)……就是達(dá)到身心共同發(fā)達(dá)的途徑，這途徑使人有哲學(xué)家的理性和勞動(dòng)家的身手。教育的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。

喜歡盧梭對于身心之間關(guān)系的論證，他的“身體的發(fā)育永遠(yuǎn)是走在心靈發(fā)育之前的”觀點(diǎn)，可以給人以最真實(shí)的啟示。

正是喜歡盧梭的緣故，每次踏上戈壁賽道，我都知道那是在拜自然之師，受教于自然，獲得才能和器官的內(nèi)在發(fā)展。

戈壁會(huì)有酷暑，會(huì)有沙塵暴，會(huì)有龍卷風(fēng)，會(huì)有深夜的冰冷，會(huì)有體力的極限考驗(yàn)，或者意想不到的磨礪，這一切都是自然在講授，使你覺知身體的回應(yīng)，去感知內(nèi)在的局限，以及局限的突破。

感知本能喚醒、延展和生長的喜悅，實(shí)在是太美妙了。本能讓身體變得充滿能量，正如盧梭所言“身體愈壯，它愈能聽從精神的支配”。

輕松的步履伴隨著輕松的情緒，賽道上的一切都成為見證，見證本能帶來的愉悅。就像哈佛醫(yī)學(xué)院教授約翰·瑞迪所說：“運(yùn)動(dòng)能激活孩子用來學(xué)習(xí)的所有大腦細(xì)胞，它喚醒整個(gè)大腦?！?/p>

記得帕拉圖說過：“上帝給了人類兩種手段，教育與運(yùn)動(dòng)，一為靈魂，一為身體，二者缺一不可，一個(gè)人才能達(dá)至完美?！?/p>

看過一篇文章說，在50萬年的進(jìn)化中，思考型的大腦從運(yùn)動(dòng)技能的磨煉中進(jìn)化而來，人類漸漸有了夢想、計(jì)劃以及創(chuàng)造的能力，從而創(chuàng)造了現(xiàn)代文明。

令人難過的是，現(xiàn)代文明的發(fā)展，卻讓人開始脫離自然的本能，用盡各種技術(shù)來呵護(hù)人類身體從而變得脆弱，在一個(gè)刻意設(shè)計(jì)的“舒適區(qū)”里，人忘了他內(nèi)在本能的強(qiáng)大，以至于顯得越來越羸弱。

也許人們絕對想不到的是：久坐不動(dòng)的現(xiàn)代生活方式成了人們長期生存的最大威脅之一。

“人為什么會(huì)顯得柔弱呢？那是由于他的體力和他的欲望不平衡?！北R梭的聲音又一次響在耳旁。我們太多的欲望，卻沒有精進(jìn)自己的體力。欲念大于體力，我們自然會(huì)變得柔弱。

當(dāng)身體的活力極度發(fā)達(dá)的時(shí)候，精神的活力也跟著生長起來。在戈壁行走之中，這份感受你自然會(huì)體驗(yàn)得到。

戈壁30公里的路程，在一般人的眼里會(huì)覺得那是一個(gè)挑戰(zhàn)。但是，事實(shí)是，只要你喚醒你內(nèi)在的力量，這段路程會(huì)是一種享受。

戈10的時(shí)候，地表溫度50多度，酷熱讓周遭都有朦朧之感，但是絕想不到，一個(gè)弱弱的雪芹竟然用10個(gè)小時(shí)走完這段路。

戈11，天氣非常友好，只有30度左右，碧藍(lán)的天空飄著白云，投影到大漠上，深淺相間，有一種獨(dú)特之美，也許是天氣幫助，最擔(dān)心自己無法完成賽事的小匣子，輕松順利走完全程。

當(dāng)回顧戈壁之行的時(shí)候，她們都不約而同地說道：“一個(gè)人的能量真的超乎自己的想象?！?/p>

所以，戈壁本身只是一個(gè)契機(jī)，一個(gè)與自己對話，喚醒本能的契機(jī)。

如果你了解到這一點(diǎn)，我希望你脫離開電子屏幕，脫離開空調(diào)房，讓整個(gè)人動(dòng)起來，讓身體充滿動(dòng)感，不要在虛擬的空間里去感受空間，不要借用儀器去認(rèn)知自然，直接走到現(xiàn)實(shí)中，直接走到自然中。

聞花香，聽鳥語；觸摸陽光溫暖，傾聽內(nèi)在脈動(dòng)。當(dāng)你在自然中漫步，你的感官會(huì)敏銳起來，你的知覺會(huì)鮮活起來，而你的心也會(huì)隨之豐滿起來。