近日，隨著第一批大學生已踏上返校之路，“車廂里全是碎掉的大學生”的詞條登上熱搜，引發(fā)互聯(lián)網(wǎng)熱議?！胺敌５能嚕罋獬脸?，每個人都是那么易碎”。一些大學生更是自嘲道：返校的車上全是一股“腐爛”的氣息。

害怕返校的破碎大學生們，實質(zhì)上是開學焦慮在作祟。這里的“開學焦慮”，并非指醫(yī)學層面上的焦慮病癥，更多的是指心理層面的抵觸開學，不想回歸校園生活的不良情緒。

造成大學生們開學焦慮的，既有居住環(huán)境、瑣碎事務等客觀因素，也有人際社交、心理落差等主觀因素。

一方面，對于大多數(shù)大學生來說，宿舍是沒有隱私和舒適可言的。據(jù)相關研究表明，目前國內(nèi)高校主流的宿舍配置是四人間或六人間，兩者各占約四成，但仍然有15%左右的同學生活在八人間或者更逼仄的環(huán)境下，人均面積較?。患又┠甏髮W擴招，不少大學實行的“四改六”制度，讓本就不大的居住環(huán)境進一步被壓縮。離家返校，似乎就意味著告別了舒適的居住環(huán)境，過上了缺乏隱私感的生活。不得不提的是，許多形式主義的瑣碎事務，如各種打卡、證明、填表任務等也牽扯了大學生的時間精力，成為壓倒大學生的又一根稻草。

另一方面，大學生們的焦慮點還集中在人際關系的處理上。宿舍關系如何維系，同學交往的分寸如何拿捏，與輔導員和任課老師如何流暢又不失禮貌地對話……從高中的“你只要學習就行了，其他的事不要想”，到練就大學方方面面的為人處世之道，留給大學生的時間，似乎只有高考結(jié)束的那個暑假。

與此同時，從理想到現(xiàn)實的強大落差感，同樣刺激著大學生群體易碎的情緒。過去12年漫長的教育歷程中，大學在我們的想象里是絕對自由的代名詞?！暗饶闵洗髮W就好了”如一條至理箴言貫穿了我們每個或苦或甜的求學瞬間；那些由“發(fā)展興趣、追求自由、輕松愉快”為主基調(diào)的大學夢，卻被“難以放下的手機、安排欠妥的水課、無奈的無效社交”無情打破。持“與其說是大學，不如說是僅實現(xiàn)手機自由的自學型高中”這一觀點的大學生不在少數(shù)。

大學生的焦慮，并不會隨著開學潮的結(jié)束而消失。究其焦慮的根本，實質(zhì)上是對未來的未知與迷茫。在生活和就業(yè)壓力持續(xù)增加、試錯成本越來越高的當下，大學早已不是高高的象牙塔，學生在踏入大學的那一刻起，就被裹挾著選擇自己未來的出路——考研、考公抑或是其他。每一條步入社會的路上都擠滿了人。年輕的學生們匆忙又謹慎地選擇自己未來的人生。

如何在高度內(nèi)卷的社會浪潮中對個人價值和自我認知做出恰如其分的思考，是我們目前可以掌控的部分。在完成對個人的“認知體檢”后，遠離精神內(nèi)耗，用行動戰(zhàn)勝焦慮，是一種必須。

來源：紅網(wǎng) 作者：叢若男