在中學(xué)從事多年學(xué)生工作，經(jīng)常會有家長因為手機來向我“嘆苦經(jīng)”。有的家長說，孩子總是機不離手，不管看著心煩，一管常常一言不合就吵起來；也有的家長說，沒收了孩子的手機，過兩天又發(fā)現(xiàn)一個，再沒收又發(fā)現(xiàn)，讓人哭笑不得；還有家長曾聲淚俱下告訴我，他和孩子為了手機的使用互相發(fā)生了嚴(yán)重的肢體沖突，希望老師能代為保管孩子的手機……

事實上，學(xué)校正常教學(xué)工作對手機依賴不大，絕大多數(shù)手機問題往往來源于校外和家庭。我也曾和學(xué)生有過多次激烈討論。作業(yè)不會做就用手機搜答案；游戲玩起來就停不下來；刷視頻、聊天、聽音樂占用大量時間……對于學(xué)生們而言，他們心里都很清楚手機是一把“雙刃劍”，但如何讓他們拿得起、放得下，正確、科學(xué)、合理地使用手機，需要教師和家長更多智慧。

家庭協(xié)商手機使用規(guī)則，不僅管孩子還管家長

相關(guān)研究機構(gòu)的調(diào)查顯示，10%的家長根本就不讓孩子玩手機，甚至孩子一上網(wǎng)，家長就緊張；60%的孩子正常上網(wǎng)查資料也曾被家長誤以為在打游戲；沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子與不沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子相比，他們家長上網(wǎng)頻繁的比例會高16%，親子不交流、各玩各的的比例高10%。調(diào)查同時顯示，那些簡單粗暴禁止孩子上網(wǎng)的家庭中，孩子反而更容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)。

面對孩子的手機，這些家長往往如臨大敵?？珊芏嗉议L一邊說著手機和游戲的不是，一邊自己又放不下手機。其實，要管理好孩子的手機，并非簡單地控制手機的使用時長，手機管理的過程是與孩子“斗智斗勇”的過程，也是家長自己提升自律意識的過程。

對家長而言，以身作則是指導(dǎo)孩子正確使用手機的一個好辦法。不妨在家庭中協(xié)商一套手機使用規(guī)則，不僅僅針對孩子，而是用來管理全家人的手機使用。家長要與孩子約定手機使用時長以及合理使用手機的流程與獎懲機制，明確必須共同放下手機的時間點。例如，吃飯時不碰手機；寫作業(yè)時不用手機；與父母、同伴交流時不碰手機；睡覺前不玩手機等。讓孩子學(xué)會管理自己的手機，其實是為了讓學(xué)生學(xué)會自律而并非他律。

制定手機使用規(guī)則，建議不能只由家長說了算，而是全家人一起討論。孩子自己參與制定的規(guī)則，往往更愿意去遵守，而這一過程也能讓他們學(xué)會通過協(xié)商取得一致意見的方法。

盡力當(dāng)好“玩伴”，讓孩子感受手機之外的精彩

家長需要及時告知孩子網(wǎng)絡(luò)世界信息良莠不齊，引導(dǎo)孩子保護好自己的隱私，也要指導(dǎo)孩子自覺抵制不良信息的侵害，增強上網(wǎng)時的防范意識和自我約束力。最重要的是，家長日常應(yīng)該努力當(dāng)好孩子的“玩伴”，多安排一些豐富多彩的親子活動，并幫助孩子多創(chuàng)造與同伴、大自然交流的機會，讓孩子心甘情愿地放下手機，體會手機以外的樂趣。

有一個場景人們經(jīng)常會在餐廳里見到——為了讓孩子安靜下來，家長會塞給孩子一個手機或者平板電腦讓他自己玩。正是因此，孩子逐漸養(yǎng)成了擺弄電子產(chǎn)品尋找樂趣的習(xí)慣。管好孩子的手機，一要早，二要親力親為。父母既是孩子的第一任老師，也是孩子最信賴的“玩伴”。很多孩子之所以沉迷于手機，正是因為他們?nèi)鄙偻姘楹突顒?，包括缺少父母的陪伴。學(xué)習(xí)之外手機成了最快逃避現(xiàn)實的“伊甸園”。

也有家長認(rèn)為，控制孩子玩手機和游戲后，多出來的時間可以讓孩子花在學(xué)習(xí)上。事實證明并非如此。學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)時間并非一直正相關(guān)。超過一定時間，反而是負(fù)相關(guān)，此時，家長應(yīng)該陪伴孩子進行更豐富的娛樂活動。

我見過很多品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，他們并非完全不玩手機和游戲，但無一例外都非常自律。其實家長不妨換個角度來看，即便孩子喜歡玩手機，只要他能夠自己控制好時間，那家長不妨適度放手，讓孩子在自我掌控中越來越好；反之，如果孩子狀態(tài)越來越差，那家長應(yīng)該及時了解，孩子究竟是因為學(xué)習(xí)受挫無法應(yīng)對，而在虛擬世界尋求滿足感和成就感，還是因為情感缺失，通過手機給予自我安慰……

當(dāng)家長了解清楚孩子的需求后，才可以有的放矢地解決問題，與老師及時溝通了解情況，用愛和鼓勵充盈孩子的內(nèi)心，讓親子快樂取代手機快樂。只有更高質(zhì)量的陪伴，才能讓孩子手中的手機“拿得起放得下”。

來源：文匯報 作者：徐佳